Wenn du derzeit dein Leben betrachtest, mit den Dingen, mit denen du dich beschäftigst, den Freunden, die du triffst, und den Kleidern, die du trägst, sowie den Identifikationen, Glaubenssätzen und deiner mentalen Einstellung.
Das ist kein Zufall, wo du gelandet bist, sondern die Konsequenz von Entscheidungen, die du bisher getroffen hast, sei es bewusst oder unbewusst.
Der Ausgangspunkt ist, dass jeder Mensch im Leben Entscheidungen treffen muss.
Es gibt Menschen, die ein Ziel haben und eine Vision, die sie leitet, um am Ziel anzukommen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Entschlossenheit, Disziplin und Hingabe.
Die Kontemplation über den Pfad als Ziel und die Analyse führen uns zu Meditative Zuständen. Wir brennen für die Vision. CHI.
Es gibt 5 Geisteszustände und mentale Umstände, die es schwierig machen, Entscheidungen zu treffen:
Abschnitt 1: Begierde
Du legst zu viel Augenmerk auf die Begierde der Augen, die Begierde der Nase, der Ohren und des Gefühls. Du gibst dich zu sehr Dingen hin, die deine Augen schmeicheln, die deinen Geschmack ansprechen.
Es ist nicht schlecht oder falsch. Es geht um die Ziele. Du möchtest entschlossen und zielstrebig sein.
Was ist hinderlich, was ist hilfreich?
Wenn du dich zu sehr von positiven Emotionen leiten lässt, dich davon irreführen lässt, ist das hinderlich. Gleichmut und Ruhekraft sind wichtig.
Lerne bewusst zu werden: Was lenkt dich aktuell einfach ab? Worauf schaust du gerne hin? Lerne herauszufinden, was dir gefällt. Was ist die Ursache positiver Emotionen?
In der Shaolin-Tradition gibt es Tage, an denen das Training keinen Spaß macht, dennoch wird trainiert.
Da tritt Ablenkung auf. Ein Freund schlägt vor, essen zu gehen. Da überlegst du. Das Training macht heute keinen Spaß, und Essen gehen scheint attraktiver. Du erkennst, dass Essen gehen attraktiver ist, weil du eine Ansicht hast, bei der du zwischen positiv und negativ unterscheidest.
Um ein Ziel entschlossen und diszipliniert zu erreichen, sind positive und negative Emotionen nicht ausschlaggebend. Step by Step. Alles muss passen.
Abschnitt 2: Negative Gefühlzustände
Die andere Seite von positiven Gefühlen. Will ich nicht. Mag ich nicht. Gefällt mir nicht. Je mehr du davon hast, desto mehr. Wenn sie in deiner Hand lägen, könntest du sie ändern. Oft liegen sie aber nicht in deiner Hand. Das sind äußere Einflüsse, denen wir auf jeden Fall begegnen werden. Du wirst immer auf sie stoßen.
Such eine alternative Sichtweise und Perspektive, eine Sichtweise anzunehmen, die für dich in Ordnung ist. Das ist die Art und Weise, uns zu entwickeln. Es geht darum, klare und deutliche Entscheidungen zu treffen.
Abschnitt 3: Trägheit und Müdigkeit
Du hast ein Ziel vor Augen, das du erreichen müsstest, aber es ist schwer, das in Gang zu bringen. Wenn der Kopf voll ist, ist es, als wäre er in Nebel gehüllt. Dir fehlt der Antrieb und die Energie, das Feuer des Chi ist nicht vorhanden, um alles in die Tat umzusetzen.
Das ist ein Gefängnis. Dein Geist ist in ein Gefängnis verbannt, das deinen Körper gefangen hält. Du möchtest den Körper nicht daraus befreien. Du verschließt dich geistig, emotional und körperlich. Es ist eine Spirale, wenn du keine Alternative findest.
Abschnitt 4: Überaktivität als Rastlosigkeit des Geistes
Der Affengeist. Der Geist springt von einem Ast zum anderen, ohne Ruhe. Die Gedanken springen in die Last der Vergangenheit und die Sorge um die Zukunft. Und wieder zurück. Keine Konzentration. Um das Ziel zu erreichen, ist es wichtig, den Flow und den Fokus in Entschlossenheit und Disziplin zu haben.
Wichtig ist zu erkennen, wie ausgeprägt die Rastlosigkeit des Affen in uns ist. Können wir uns ausruhen? Oder kommen Gedanken wie „Was muss ich einkaufen?“ oder „Was macht mein Partner?“ oder „Was ist mit Facebook?“ Kannst du ruhen? Der Anfang ist die Rastlosigkeit zu erkennen.
Abschnitt 5: Zweifel
Wenn du nicht entschlossen bist und den Taten nicht folgst, weil du die ganze Zeit zu viel zweifelst. Lass die Taten sprechen. Wenn du beschäftigt bist, Meinungen zu hören und kein Selbstvertrauen hast, gibt es zu viel Raum für Hindernisse. Du bist zu sehr in den Abwägungen versunken, ohne einen Schritt zu machen. Wir sollten in Kontemplation analysieren, was der nächste Schritt ist, was auf mich zukommen könnte? Der Wille zur Entscheidung ist wichtig. Lieber Fehler machen und durch sie Meister werden, als mit Zweifeln nicht anzufangen.
Abschluss a la Sokrates:
Akzeptierst du stets in Gleichmut und Ruhe, was du nicht ändern kannst? Bist du entschlossen, in Elan, Fokus, Flow, Entschlossenheit und Hingabe das zu ändern, was du ändern kannst? Hast du die Expertise, Weisheit und Erfahrung, das eine vom anderen zu unterscheiden?
